Siirry pääsisältöön

zumbaa

Menin tänään elämäni kolmannelle zumba-tunnille. Ja ei se näytä vieläkään kolahtavan muhun. Mutta ei se mitään, kaikista jumpista ei tarvi tykätä.  ....mutta kaikkien kanssa pitää tulla toimeen :D. Pakko oli laittaa, tätä lausetta tulee viljeltyä töissä välillä erittäin paljon...
Takaisin asiaan. Näin perjantai-iltaisin ei lähi-elixiassa ollut oikein muuta vaihtoehtoa sopivaan aikaan (jooga ei ollut vaihtoehto), joten zumbaamaan taas menin. Ja tulihan siinä hiki, tosin aluksi sekin oli vähän hakusessa. Mutta hiljaisesta ärsytyksestä taas kärsin. Siis, onko zumba-ohjaajien pakko olla jotenkin tekopirteitä ja lässyttäviä? Eikö vois olla positiivinen ja pirteä silleen normaalisti....  Ja toinen ongelma zumbassa on se hetkutus. Siis mä en näköjään vaan osaa pyörittää oikein pyllyä enkä hytkyttää tissejä. No, itseään on ihan hauska katella peilistä, kun näkee, ettei selvästikään osaa  :D
Mutta ihan jees hikijumppa se silti oli. Huomenna suuntaan Power-tunnille. Se toimii mulle paljon paremmin. Tosin mä hieman epäilen senkin hyötyä. Periaatteessahan lihasten ei kait pitäisi kasvaa tuollasilla pitkillä sarjoilla, jolloin painot eivät voi olla kovin suuret. No, tärkeimpänä asiana mulle missä tahansa jumpassa on se, että tulee hiki ja kaloreita palaa ja noiden kahden perusteella voi olettaa, että jotain tapahtuu toivottavasti jossain lihaksessakin...

Kommentit

  1. Pidän tuosta jumppafilosofiastasi oikein paljon! :D Kaikkien kanssa pitää tulla ehdottomasti toimeen ja kaikkea kannattaa kokeilla, sillä joskus juuri hätätapauksessa se ns. paskempikin liikuntamuoto kelpaa :). Mulla on Zumban suhteen tosi samanlaiset fiilikset.. Olen kokeillut kyseistä lajia ehkä yhteensä noin 5 kertaa ja ensimmäisellä kerralla se oli aivan mahtavaa, mutta sitemmin olen yleensä pitkästynyt puolessa välissä tunteja. Yhden asian olen kuitenkin huomannut vaikuttavan Zumbaamisen hauskuuteen vaikka muuten en niin kova välineurheilija olekaan: ei mitään perus jumppatrikoita tms. jalkaan vaan löysä paita ja haaremihousutyyli tekevät tanssista paljon kivempaa! :)

    Tulipas pitkä kommentti, mutta ajattelin vain sanoa, että kiva blogi :)

    T. Anna

    VastaaPoista
  2. Kiitokset kommentoinnista :)
    Oon yrittänyt kans siirtyä löysempään vaatetukseen zumbassa käydessä, se saa touhun kieltämättä hauskemmaksi. Alan kuitenkin olla vakuuttunut siitä, ettei mun sisällä taida asua sitä pientä zumbaajaa...
    Kattelin, että näköjään pelailet lentopalloa ahkerasti :). ....mäkin olen vastikään löytänyt lajin pelaamisen kannalta. ja vaikka olenkin pätkä ja kohtuullisen surkea niin hauskaa se on :). Ja ehkä mä tästä vähän kehityn (pituus ei kyllä taida lisääntyä enää ;))

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

pizzataikina pakkaseen

Tänään on pizzapäivä, tai no pizza-ilta. Tätä varten kaivoin juuri pizzataikinan pakkasesta. Kyllä, pakkasesta. Sinne sen olen muistaakseni tehnyt n. 3 viikkoa sitten. Ja testattu on, tämä taikina todellakin toimii myös pakastamisen jälkeen. Aamulla taikinapallero sulamaan ja illalla se on juuri sopiva leivottavaksi. Taikina toimii aivan normaalisti. Ja taikinan ollessa valmiina pizzasta tulee myös kotona tehtynä todellista pikaruokaa. Jee! (itse taikinan tekemiseen menevää aikaa en voi kyllä sanoa pikaiseksi millään)

Tässä siis ohje taikinaani, johon olen ottanut vinkkejä vähän sieltä sun täältä. Enkä edes muista, että mistä kirjasta tai blogista tai jostain, sain vinkin taikinan laittamisesta pakkaseen.

Pizzataikina (6 - 7 pizzaa)
1 kg durum-vehnäjauhoja
5 dl lämmintä vettä
1 pss kuivahiivaa
3 rkl oliiviöljyä
n.10g suolaa

Sekoita hiiva ja suola + lisää joukkoon pari ruokalusikallista kuumaa vettä ja sekoita. Laita suurin osa jauhoista (jätä 2 - 3 dl sivuun) suureen kulhoon ja tee ja…

Virkatut vanulaput

Pääsiäisen vietimme kotikotona ihanassa auringonpaisteessa. Ulkoilun lisäksi pääsiäisestä tuli käsityöviikonloppukin. Innostuin nimittäin virkkaamaan "vanulappuja".
Käyttämäni lanka oli puuvillalankaa tai bambulankaa (tarkistathan langasta, että se on konepesun kestävää) ja virkkuukoukkuna käytin nroa 4.
Ensin hieman lyhenteitä:
kjs = ketjusilmukka
ps = piilosilmukka
Ohjeessa käytän termiä nyppy. Nyppy tehdään näin:
*Tee langankierto koukulle ja vie koukku seuraavan silmukan ali (ensimmäisellä kierroksella aloitusympyrän ali) ja hae lanka, jonka vedät noin 1 cm korkuiseksi.* Virkkaa * - * yhteensä 4 kertaa. Ota lanka koukulle vedä se kaikkien koukulla olevien yhdeksän lankalenkin läpi. Lopuksi sulje nyppy yhdellä kjs:lla.
Ja näin syntyy "vanulappu":
1 krs. Tee aloitussilmukka ja virkkaa 4 kjs:aa. Sulje kierros ps:lla.
2 krs. Virkkaa 1 kjs ja sen jälkeen 8 nyppyä (älä tee nyppyjä ketjusilmukoihin vaan ihan vain aloitusrenkaan ali. Haet siis langankierron jälkeen lan…

salaatti pihville

Eräs lauantai-ilta tässä taloudessa herkuteltiin pihvillä. Pihvin kera tarjolla oli Meanwhile in Longfield -blogista bongattu mieletön pippurikastike. Pippurikastiketta valmistui sen verran reilusti, että loppujen lopuksi söin sitä kolmella eri aterialla. Tosin kastiketta tuli aina välillä jatkettua hieman kermalla. Ja herkullista oli.

Pähkäilen usein tarjoamuksia pihvin kanssa. Tällä hetkellä olen päätynyt siihen, että paras vaihtoehto on kuitenkin salaatti. Perunat tai vihannekset tekevät ruoasta hieman raskaan, joten salaatti on juuri sopiva pihvin lisuke. (Myönnettäköön, että ravintolassa ottaisin kyllä jotain muuta... Useimmiten päädyn valkosipuliperunoihin tms.). Parhaimmaksi salaatiksi on viime aikoina päätynyt hyvin yksinkertainen salaatti. Tällainen:

Sopivasti salaattia revittynä lautasille
Kirsikkatomaatteja puolitettuina tai tomaattia pilkottuna päälle
Kurkkua höylätään juustohöylällä kasan päälle
Samoin höylätään parmesania
Päälle ripotellaan paahdettuja pinjansiemeniä
Ja…