Siirry pääsisältöön

zumbaa

Menin tänään elämäni kolmannelle zumba-tunnille. Ja ei se näytä vieläkään kolahtavan muhun. Mutta ei se mitään, kaikista jumpista ei tarvi tykätä.  ....mutta kaikkien kanssa pitää tulla toimeen :D. Pakko oli laittaa, tätä lausetta tulee viljeltyä töissä välillä erittäin paljon...
Takaisin asiaan. Näin perjantai-iltaisin ei lähi-elixiassa ollut oikein muuta vaihtoehtoa sopivaan aikaan (jooga ei ollut vaihtoehto), joten zumbaamaan taas menin. Ja tulihan siinä hiki, tosin aluksi sekin oli vähän hakusessa. Mutta hiljaisesta ärsytyksestä taas kärsin. Siis, onko zumba-ohjaajien pakko olla jotenkin tekopirteitä ja lässyttäviä? Eikö vois olla positiivinen ja pirteä silleen normaalisti....  Ja toinen ongelma zumbassa on se hetkutus. Siis mä en näköjään vaan osaa pyörittää oikein pyllyä enkä hytkyttää tissejä. No, itseään on ihan hauska katella peilistä, kun näkee, ettei selvästikään osaa  :D
Mutta ihan jees hikijumppa se silti oli. Huomenna suuntaan Power-tunnille. Se toimii mulle paljon paremmin. Tosin mä hieman epäilen senkin hyötyä. Periaatteessahan lihasten ei kait pitäisi kasvaa tuollasilla pitkillä sarjoilla, jolloin painot eivät voi olla kovin suuret. No, tärkeimpänä asiana mulle missä tahansa jumpassa on se, että tulee hiki ja kaloreita palaa ja noiden kahden perusteella voi olettaa, että jotain tapahtuu toivottavasti jossain lihaksessakin...

Kommentit

  1. Pidän tuosta jumppafilosofiastasi oikein paljon! :D Kaikkien kanssa pitää tulla ehdottomasti toimeen ja kaikkea kannattaa kokeilla, sillä joskus juuri hätätapauksessa se ns. paskempikin liikuntamuoto kelpaa :). Mulla on Zumban suhteen tosi samanlaiset fiilikset.. Olen kokeillut kyseistä lajia ehkä yhteensä noin 5 kertaa ja ensimmäisellä kerralla se oli aivan mahtavaa, mutta sitemmin olen yleensä pitkästynyt puolessa välissä tunteja. Yhden asian olen kuitenkin huomannut vaikuttavan Zumbaamisen hauskuuteen vaikka muuten en niin kova välineurheilija olekaan: ei mitään perus jumppatrikoita tms. jalkaan vaan löysä paita ja haaremihousutyyli tekevät tanssista paljon kivempaa! :)

    Tulipas pitkä kommentti, mutta ajattelin vain sanoa, että kiva blogi :)

    T. Anna

    VastaaPoista
  2. Kiitokset kommentoinnista :)
    Oon yrittänyt kans siirtyä löysempään vaatetukseen zumbassa käydessä, se saa touhun kieltämättä hauskemmaksi. Alan kuitenkin olla vakuuttunut siitä, ettei mun sisällä taida asua sitä pientä zumbaajaa...
    Kattelin, että näköjään pelailet lentopalloa ahkerasti :). ....mäkin olen vastikään löytänyt lajin pelaamisen kannalta. ja vaikka olenkin pätkä ja kohtuullisen surkea niin hauskaa se on :). Ja ehkä mä tästä vähän kehityn (pituus ei kyllä taida lisääntyä enää ;))

    VastaaPoista
  3. Minä niin kovasti tahtoisin kokeilla zumbaa! Ja muutenkin ryhmäliikuntatunnit motivoivat ajatuksen tasolla. En ole käynyt vielä, mutta uskon, että tulisi semmoisessa ympäristössä viihdyttyä paremmin verrattuna siihen, että treenaa yksin. Tuo on semmoista hauskaa urheilua kuitenkin.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Retkeilyä: Iso-Melkutin

Lauantaina hellepäivää uhmaten päätimme lähteä kahden alamittaisen (toinen tosin on jo mua pitempi...Enää yksi alamittaisista on siis todellisuudessa alle 170 cm pitkä...) + Papu Papusen kanssa retkeilemään Lopelle Iso-Melkuttimen kierrokselle.  Tähän väliin todettakoon, että olen tämän kevään aikana selannut usean kunnan nettisivuja ja etsinyt tietoja retkeilymaastoista/kävelyreiteistä.  Iso-Melkuttimesta tiedon saaminen oli hieman kiven alla. Lopulta Lopen kunnan sivulta tietoa löysi, mutta näin ikävästi sanottuna niin tylsässä muodossa, että sen nettisivun (tai no PDF:n) perusteella en olisi kyllä Lopelle retkeilemään lähtenyt.  Onneksi Iso-Melkuttimesta on kuitenkin kirjoitettu erilaisia postauksia aika runsaasti, joten tietoa löytyi muuta kautta. Ja hyvä niin, koska tämä oli todellakin vierailun arvoinen paikka.   Me navigoimme paikan päälle Google Mapsin avulla, jolloin määränpääksi laitoimme Iso-Melkuttimen parkkipaikka. Tarkempi osoite on Tauluntie 146, Räysk...

Helppo ja nopea mansikkakakku

Sunnuntaina ostimme ja perkasimme (ja pakastimme) tämän kesän mansikat. Niitä on hyvä sitten laittaa smoothieihin pitkin talvea. Mansikoista innostuneena teimme talouden teinin (tai no teini teki, allekirjoittanut ohjeisti + toimi apukäsinä) kanssa todella helpon mansikkakakun.  Mansikkakakku 1 valmis täytekakkupohja mansikoita n. 1 litra 1 prk kuohukermaa 1 prk sitruunarahkaa hieman sokeria hieman maitoa/mehua Hankin elämäni ensimmäisen kerran valmiin täytekakkupohjan ja se oli kyllä todella helppo ja nopea tapa tehdä kakku. Niin helppo, että tämä pitää muistaa jatkossakin. Mutta siis käytännössä kakku toimii näin. Vatkaa kuohukerma ja lisää hieman sokeria. Sekoita sitruunarahka kermavaahdon sekaan. Kostuta kakkupohjan alin osa maidolla tai mehulla. Levitä päälle noin neljäsosa kermavaahdon ja rahkan seoksesta. Levitä tähän päälle viipaloituja mansikoita. Nosta toinen osa pohjasta päälle ja toista sama. Nosta päälle kansi ja levitä tähän päälle loput kermavaahtorahkaseoksesta. Hal...

pizzataikina pakkaseen

Tänään on pizzapäivä, tai no pizza-ilta. Tätä varten kaivoin juuri pizzataikinan pakkasesta. Kyllä, pakkasesta. Sinne sen olen muistaakseni tehnyt n. 3 viikkoa sitten. Ja testattu on, tämä taikina todellakin toimii myös pakastamisen jälkeen. Aamulla taikinapallero sulamaan ja illalla se on juuri sopiva leivottavaksi. Taikina toimii aivan normaalisti. Ja taikinan ollessa valmiina pizzasta tulee myös kotona tehtynä todellista pikaruokaa. Jee! (itse taikinan tekemiseen menevää aikaa en voi kyllä sanoa pikaiseksi millään) Tässä siis ohje taikinaani, johon olen ottanut vinkkejä vähän sieltä sun täältä. Enkä edes muista, että mistä kirjasta tai blogista tai jostain, sain vinkin taikinan laittamisesta pakkaseen. Pizzataikina (6 - 7 pizzaa) 1 kg durum-vehnäjauhoja 5 dl lämmintä vettä 1 pss kuivahiivaa 3 rkl oliiviöljyä n.10g suolaa Sekoita hiiva ja suola + lisää joukkoon pari ruokalusikallista kuumaa vettä ja sekoita. Laita suurin osa jauhoista (jätä 2 - 3 dl sivuun) suureen ku...