... sujui paljolti tällaisia kenkiä tuijotellessa
Vaa'an ja mittanauhan lukemat alkoivat näyttää siltä, että jotain oli tehtävä. Tilanne ei missään nimessä ollut (eikä ole) suuresti huolestuttava. Joulukuun alkuun verrattuna kiloja oli onnistunut tulemaan muutama lisää ja mittanauhan lukematkin olivat hieman kasvaneet.... On siis aika palata jälleen ruotuun. Viime viikolla pyrinkin sitten syömään taas järkevämmin (ja vähentämään hiilareita) ja liikkumaan huomattavasti enemmän. Olen käyttänyt jälleen ahkerasti Elixian jäsenyyttäni ja kävin Powerissa (Bodypumppia vastaava), Fitness Fusionissa (Joogan ja pilateksen yhdistelmää), 500 kcal -jumpassa (uutuustuote. Todella rankka tunti. Kesti vain 30 min, mutta olin vielä tunti myöhemminkin kovin punainen....) ja pilateksessa. Kaloreita toivottavasti paloi ja lihaskuntoakin alkaa taas pikku hiljaa toivottavasti löytyä. Hyötyliikuntaa tuli myös suhteellisen paljon kävelyn muodossa.
Ongelmallista tässä on vain nyt se, että lomaviikolla tämä ahkera liikunnan harrastaminen onnistuu. Nyt kun vain onnistuisin siirtämään sen myös töiden lomaan. Tänään nimittäin työpäivän jälkeen olen täysin puhki ja poikki....
Viime viikolla kävin myös haistelemassa lentopallon pelaamista käymällä katsomassa Korson Veto vs Oulun Etta -lentopallopelin. Katsominen oli kivaa ja syksyn treenien ansiosta ymmärsin jälleen hieman enemmän pelistä ja pelin kuvioista. Mutta se suuri innostus ei iskenyt :/. Tällä hetkellä vaihtoehtoina on, että pakotan itseni tällä viikolla lenttistreeneihin tai sitten annan olla. Jotenkin kynnyksenä on treenien kaukaisuus. Sinne on pakko mennä autolla ja lisäksi siihen matkaan menee aika paljon aikaa. Päivistä tulee aina todella pitkiä, kun on lenttistreenit. Itse asiassa tällä hetkellä musta tuntuu, että odottelen innostusta edelleen (jos se joku päivä löytyy, niin suuntaan sitten treeneihin. Siellä onneksi on sen verran paljon väkee, että muiden pelaaminen ei oo mitenkään riippuvaista mun läsnäolosta) ja pyrin harrastamaan muuta liikuntaa sen sijaan.
Ongelmallista tässä on vain nyt se, että lomaviikolla tämä ahkera liikunnan harrastaminen onnistuu. Nyt kun vain onnistuisin siirtämään sen myös töiden lomaan. Tänään nimittäin työpäivän jälkeen olen täysin puhki ja poikki....
Viime viikolla kävin myös haistelemassa lentopallon pelaamista käymällä katsomassa Korson Veto vs Oulun Etta -lentopallopelin. Katsominen oli kivaa ja syksyn treenien ansiosta ymmärsin jälleen hieman enemmän pelistä ja pelin kuvioista. Mutta se suuri innostus ei iskenyt :/. Tällä hetkellä vaihtoehtoina on, että pakotan itseni tällä viikolla lenttistreeneihin tai sitten annan olla. Jotenkin kynnyksenä on treenien kaukaisuus. Sinne on pakko mennä autolla ja lisäksi siihen matkaan menee aika paljon aikaa. Päivistä tulee aina todella pitkiä, kun on lenttistreenit. Itse asiassa tällä hetkellä musta tuntuu, että odottelen innostusta edelleen (jos se joku päivä löytyy, niin suuntaan sitten treeneihin. Siellä onneksi on sen verran paljon väkee, että muiden pelaaminen ei oo mitenkään riippuvaista mun läsnäolosta) ja pyrin harrastamaan muuta liikuntaa sen sijaan.
Mä aloitin vähän kovemman treenaamisen jo syksyllä, mutta toki joulu teki muutaman viikon (pakollisen) tauon. Nyt olen taas käynyt ahkerasti jumpissa, 4 kertaa viikossa pyrin käymään. Tuo 500 kcal/30min on aika tiukka! SATSissa tuollaista ei olekkaan. Mäkin tahdon!
VastaaPoista...mun kuntoilulle tuli taas minimaalinen (olen päättänyt, että se saa olla minimaalinen) tauko. Syksyllä aina välillä oikutellut nilkka päätti ilmoittaa, ettei se ole ihastunut töiden alkuun loman jälkeen... Ja koska varpaille nouseminen saa aikaan lähes salamia päässä, niin treenaaminen on joutunut tauolle. Ehkä viikonloppuna se olisi jo parempi :)
VastaaPoista