Saunayoga

Tänä keväänä on tullut käytyä jo kolme kertaa Flamingo Spassa. Ennen tätä kevättä en ollutkaan käynyt siellä kertaakaan...   Sen verran tyyris tämä spa on, että joka kerta olemme menneet kaksi yhden hinnalla - tarjoushinnalla sisään, joko cityshopparilla tai jollakin  muulla alennushommelilla.  Ja täytyy sanoa, että vaikka tässä Spassa on vain 2 lillutteluallasta eikä saunojakaan ole hirmuisen montaa, niin kyllä se rentoutumisesta käy. Vesi on ihanan lämmintä ja stressi unohtuu tässä paikassa todella hyvin.

Viime kerralla sattui niin sopivasti, että istuessamme välipirtelöillä kuulimme kuuutuksen mahdollisuudesta kokeilla Saunayogaa. Seuralaiseni oli hyvin skeptinen saunoyogan suhteen, mutta totesi kuitenkin, että kyllähän kaikkia urheilulajeja on kokeiltava ainakin kerran. Ja niin sitä mentiin. Itse olin aiemminkin suhtautunut tähän urheilumuotoon positiivisesti ja positiivinen kuva vain vahvistui. Ihan hirveän raskasta liikuntaa tämä ei ollut, mutta hiki kyllä tuli (45-asteisessa saunassa) ja nestettä kului paljon. Lämmön ansiosta myös lihakset tuntuivat venyvän todellla hyvin. Teki hyvää. Myös seuralaiseni yllättyi positiivisesti. Seuralaisen selkäkin tykkäsi kovasti. Hyvähyvä.

Kannattaa käydä joskus jossain kokeilemassa. Me ainakin aiomme suunnata uudestaankin.  Täältä löytyy tietoa flamingon saunayogasta enemmänkin.