Kolmas vuosi bujoilua alkoi. Edelleenkään en usko aivan heti lopettavanikaan. Sen lisäksi, että meidän sekamelskaperheen menot pysyvät suunnilleen hallinnassa (olemme myös käytännössä lopettaneet seinäkalenterin käytön kokonaan), antaa se myös itselleni omaa aikaa. Sellaista aikaa, jolloin istun ja teen jotain juttua ajatuksella. Toki välillä kuukaudet syntyvät kiireellä ja bujo toimii lähinnä pikaisena merkkaamisalustana. Useimmiten ehdin kuitenkin ottaa bujon avulla aikaa itselleni. Saatan esimerkiksi suunnitella illan aikataulun niin, että menen ennen liikuntahetkeä kahvilaan juomaan teetä ja väkertämään bujoa. Rentouttavaa.
Viime vuonna yritin ahkerasti seurata päivän mielialaa. Loppujen lopuksi alkoi jäädä päiviä välistä, sitten viikkoja ja lopulta kuukausia... Ei toiminut. Ideana ihan järkevä, mutta käytännössä itselläni päivät ovat useimmiten ihan peruskivoja. Lisäksi jos päivässä sattui olemaan negatiivisempia tunteita, niin yleisfiilis oli kuitenkin peruspositiivinen. Ei siinä siis kovin mitään seurattavaa ole. Tällaista trackeria ei siis tullut vuoden 2019 bujoon. Sen sijaan jatkan päivän positiiviset - asioiden listaamista. Tähän asti olen aina jotain positiivista löytänyt ja pään kannalta tämä on ollut hyvä systeemi.
Päivän positiivisten lisäksi seuraan hyvinvointia (ja vähän kaikkea muutakin) päivittäin. Myös nukkumismäärien merkitsemistä jatkan edelleen. Viime aikoina olen merkinnyt myös syvän unen määrän ja nyt tavoitteena onkin lisätä sekä nukkumista että erityisesti syvää unta.
Eniten arki kuitenkin pyörii tällaisen normaalin kalenterinäkymän parissa. Vasemmalle puolelle merkitsen menot. Oikealla on ylimpänä muistettavat asiat. Kun tehtävä on tehty, mustaan ruudun. Jos homma jostain syystä siirtyy seuraavalle viikolle, merkitsen asian nuolella. Oikealle puolelle tulevat myös ruokalistat, harrastuskuskausmietinnöt ja mahdolliset muut jutut.
Yllä bujot uusimmasta vanhimpaan. Vuosi 2018 turposi tähän asti eniten. Tälle vuodelle voi tulla paksumpi, koska olen ruvennut nyt käyttämään teippejä enemmän. Merkitsen teipillä kuukauden alkamiskohdan sekä tärkeitä sivuja, jotka pitää löytää usein.
Kommentit
Lähetä kommentti