Siirry pääsisältöön

Paluu ruotuun - ja kuinka siinä kävi?

Viikko meni ihmeen hyvin. Tosin maanantaina söin töissä puolikkaan pizzan, tiistaina söin elokuvissa puolikkaan karkkipussin, perjantaina söin töissä vähän pullaa ja illalla ähkyyn sushilla, mutta niinku muuten...  Pääasiassa söin viikon aikana iltaruoaksi joko salaattia tai jotain vähähiilihydraattista, mehuja en juonut käytännössä lainkaan, karkkia tai jäätelöä en syönyt leffaretkahdusta lukuunottamatta. Harrastin kohtuullisen kokoisia annoksia. Ja liikuin :). Kävin viikon aikana uimassa kilsan, 2 kertaa powerissa ja tulin jälleen yhden kerran töistä kotiin työkaverin kyydillä tarkoituksellisesti niin, että kävelin kotiin n. 5km.

Ja olihan tästä jotain hyötyäkin. Herkkuhammasta ei kolota enää niinkään, pikavieroitus siis ilmeisesti toimii. Paino tippui jälleen 700 grammaa. Oon ollut hieman virkeämpi. Pyrin siis jatkamaan tällä linjalla jälleen kerran...

Tänään muuten rupesin tekemään kevätsiivousta. Siivosin varmaan ensimmäisen kerran neljään vuoteen keittiön laatikostot ja pesin olohuoneen ikkunat (jälkimmäisen teen kyllä joka vuosi...). Nyt ilta-aurinko pääseekin häikäisemään vielä hieman enemmän.... Seuraavaksi projektina on pestä loput ikkunat sekä siivota astiakaapit. Ja tämän päivän hemmotteluihin kuului herkullinen smoothie, johon tänään päätyi rutkasti erilaisia marjoja, turkkilaista jogurttia sekä sitruunalla maustettua kivennäisvettä.


Tunnisteet:

Kommentit

  1. Linda24. huhtikuuta 2012 klo 15.06

    Tähän mäkin pyrin aivan päin hanuria menneen viikon jälkeen. Ei tartte vetää överi tiukkaa laihdutusta, mutta sopivasti liikuntaa ja kevyitä illallisia, niin eiköhän se paino hilaudu alaspäin. Pidetään peukut pystyssä.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

pizzataikina pakkaseen

Tänään on pizzapäivä, tai no pizza-ilta. Tätä varten kaivoin juuri pizzataikinan pakkasesta. Kyllä, pakkasesta. Sinne sen olen muistaakseni tehnyt n. 3 viikkoa sitten. Ja testattu on, tämä taikina todellakin toimii myös pakastamisen jälkeen. Aamulla taikinapallero sulamaan ja illalla se on juuri sopiva leivottavaksi. Taikina toimii aivan normaalisti. Ja taikinan ollessa valmiina pizzasta tulee myös kotona tehtynä todellista pikaruokaa. Jee! (itse taikinan tekemiseen menevää aikaa en voi kyllä sanoa pikaiseksi millään) Tässä siis ohje taikinaani, johon olen ottanut vinkkejä vähän sieltä sun täältä. Enkä edes muista, että mistä kirjasta tai blogista tai jostain, sain vinkin taikinan laittamisesta pakkaseen. Pizzataikina (6 - 7 pizzaa) 1 kg durum-vehnäjauhoja 5 dl lämmintä vettä 1 pss kuivahiivaa 3 rkl oliiviöljyä n.10g suolaa Sekoita hiiva ja suola + lisää joukkoon pari ruokalusikallista kuumaa vettä ja sekoita. Laita suurin osa jauhoista (jätä 2 - 3 dl sivuun) suureen ku
2 kommenttia
Lue lisää

salaatti pihville

Eräs lauantai-ilta tässä taloudessa herkuteltiin pihvillä. Pihvin kera tarjolla oli Meanwhile in Longfield -blogista bongattu mieletön pippurikastike . Pippurikastiketta valmistui sen verran reilusti, että loppujen lopuksi söin sitä kolmella eri aterialla. Tosin kastiketta tuli aina välillä jatkettua hieman kermalla. Ja herkullista oli. Pähkäilen usein tarjoamuksia pihvin kanssa. Tällä hetkellä olen päätynyt siihen, että paras vaihtoehto on kuitenkin salaatti. Perunat tai vihannekset tekevät ruoasta hieman raskaan, joten salaatti on juuri sopiva pihvin lisuke. (Myönnettäköön, että ravintolassa ottaisin kyllä jotain muuta... Useimmiten päädyn valkosipuliperunoihin tms.). Parhaimmaksi salaatiksi on viime aikoina päätynyt hyvin yksinkertainen salaatti. Tällainen: Sopivasti salaattia revittynä lautasille Kirsikkatomaatteja puolitettuina tai tomaattia pilkottuna päälle Kurkkua höylätään juustohöylällä kasan päälle Samoin höylätään parmesania Päälle ripotellaan paahdettuja pinjans
1 kommentti
Lue lisää

Retkeilyä: Iso-Melkutin

Lauantaina hellepäivää uhmaten päätimme lähteä kahden alamittaisen (toinen tosin on jo mua pitempi...Enää yksi alamittaisista on siis todellisuudessa alle 170 cm pitkä...) + Papu Papusen kanssa retkeilemään Lopelle Iso-Melkuttimen kierrokselle.  Tähän väliin todettakoon, että olen tämän kevään aikana selannut usean kunnan nettisivuja ja etsinyt tietoja retkeilymaastoista/kävelyreiteistä.  Iso-Melkuttimesta tiedon saaminen oli hieman kiven alla. Lopulta Lopen kunnan sivulta tietoa löysi, mutta näin ikävästi sanottuna niin tylsässä muodossa, että sen nettisivun (tai no PDF:n) perusteella en olisi kyllä Lopelle retkeilemään lähtenyt.  Onneksi Iso-Melkuttimesta on kuitenkin kirjoitettu erilaisia postauksia aika runsaasti, joten tietoa löytyi muuta kautta. Ja hyvä niin, koska tämä oli todellakin vierailun arvoinen paikka.   Me navigoimme paikan päälle Google Mapsin avulla, jolloin määränpääksi laitoimme Iso-Melkuttimen parkkipaikka. Tarkempi osoite on Tauluntie 146, Räyskälä. Päätimme huris
Lähetä kommentti
Lue lisää